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🥧 Receita de Torta de Maçã Caseira 🥧
Oque usar? 2 xícaras de farinha de trigo 150 g de manteiga gelada em cubos 1 pitada de sal 3 colheres de sopa de açúcar 5 a 6 colheres de sopa de água gelada 5 maçãs médias (descascadas e fatiadas finas) Suco de 1 limão 1/2 xícara de açúcar mascavo 1 colher de chá de…
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Receita de Pão Caseiro Macio e Famoso 🥖
Oque usar? 1 kg de farinha de trigo (aproximadamente) 2 copos de leite morno (400 ml) 2 ovos 1/2 copo de óleo (100 ml) 4 colheres de sopa de açúcar 1 colher de sopa rasa de sal 2 envelopes de fermento biológico seco (20 g) ou 2 tabletes do fresco (30 g) Como preparar? Ativar…
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🥤 Receita: Smoothie Energético Pré-Treino 🥤
Ingredientes: 1 banana madura (rica em carboidratos de rápida absorção) 2 colheres de sopa de aveia em flocos (fonte de energia de liberação lenta) 1 colher de sopa de manteiga de amendoim integral (gorduras boas e proteínas) 200 ml de leite (pode ser desnatado ou vegetal, como aveia ou amêndoa) 1 colher de chá de…
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🥗 Receita: Salada Mediterrânea com Grão-de-Bico
Ingredientes (4 porções): 2 xícaras de grão-de-bico cozido (sem sal em excesso) 1 pepino médio cortado em cubos 1 tomate grande em cubos (ou 10 tomates-cereja cortados ao meio) ½ cebola roxa pequena em fatias finas ½ pimentão amarelo em cubos ½ xícara de azeitonas pretas fatiadas 3 colheres de sopa de azeite de oliva…
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🍪 Receita de Cookies Americanos com Gotas de Chocolate
Ingredientes 2 xícaras de farinha de trigo ½ colher de chá de fermento em pó ½ colher de chá de bicarbonato de sódio ½ colher de chá de sal 120 g de manteiga sem sal (amolecida) 1 xícara de açúcar mascavo ½ xícara de açúcar refinado 1 ovo grande 1 colher de chá de essência…
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Bolo de Chocolate Cremoso com Cobertura de Brigadeiro
🍫 Receita de Bolo de Chocolate Cremoso com Cobertura de Brigadeiro 🍫 Ingredientes Para o bolo: 3 ovos 2 xícaras de farinha de trigo peneirada 1 e ½ xícara de açúcar 1 xícara de leite morno ½ xícara de óleo 1 xícara de chocolate em pó (não achocolatado) 1 colher de sopa de fermento em…
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Peixada
Tempo de preparo: 2 horas Serve: 4 porções Ingredientes 500g Postas de Tilápia 300g de Camarão Descascado 30/45 2 xícaras de cebolas fatiadas em rodelas 2 xícaras de tomates sem semente cortado em tirinhas 2 colheres de chá de alho picadinhos 1 xícara de pimentão vermelho fatiado em rodelas sem semente 1 xícara de pimentão…
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Camarão ao alho e óleo
Tempo de preparo: 25 minutos Serve: 2 porções Ingredientes 4 colheres (sopa) de óleo de soja 1/2 colher (sopa) de sal 15 unidades de camarão grande, inteiros 3 dentes de alho picados Instruções de cozinha Numa frigideira, aqueça o óleo e frite os camarões por um minuto, mexendo às vezes. Junte o alho e refogue…
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Filé de Frango à Milanesa Vegetal com Purê de Batata e Ervilhas
Tempo de preparo: 30 minutos Serve: 4 porções Ingredientes 1/2 cebola picada 1 colher de sopa de azeite 1 embalagem de Filé de Frango Empanado 100% Vegetal 1 xícara de Ervilha Congelada (de sua preferencia) 2 batatas grandes cozidas e amassadas 2 dentes de alho picados Sal e pimenta a gosto Instruções de cozinha Tempere as batatas…
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Espaguete à Bolonhesa Vegetariana
Tempo de preparo: 30 minutos Serve: 4 porções Ingredientes 1 pacote de espaguete 1 embalagem de Carne moída Incrível 100% Vegetal 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 cenoura ralada 1/2 pimentão vermelho picado 1 lata de tomate pelado 1/2 xícara de vinho tinto (opcional) 1 colher de chá de orégano 1 colher de…
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