Esse aqui é aquele tipo de receita que você faz uma vez e começa a repetir sempre. Fica pronto em poucos minutos, não precisa de forno e resolve café da manhã ou lanche.
🧾 Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de polvilho (doce ou azedo)
- 1 colher (sopa) de queijo ralado
- 1 colher (sopa) de requeijão (opcional, mas ajuda na cremosidade)
- 1 pitada de sal
👩🍳 Modo de preparo
Em uma tigela, misture tudo até formar uma massa líquida, tipo uma panqueca mais grossa.
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo e despeje a mistura.
Deixe dourar de um lado, depois vire com cuidado e deixe dourar do outro.
Pronto. Sai quentinho, com textura macia por dentro e levemente crocante por fora.
🍽️ Para que serve
Perfeito para:
- Café da manhã
- Lanche da tarde
- Pré ou pós-treino
- Quando bate fome e não quer cozinhar muito
💡 Dicas bem de casa
- Dá pra colocar orégano ou ervas para variar.
- Fica ótimo com café ou suco.
- Se quiser mais recheio, coloque queijo no meio.
💰 Como economizar
- Ingredientes simples e baratos.
- Não usa forno nem gás por muito tempo.
- Uma receita pequena já mata a fome.
📖 Versículo bíblico
“O coração alegre é bom remédio.”
— Provérbios 17:22
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